Paraliżujące fobie zagrażają życiu osobistemu i pracy zawodowej autorki książek kulinarnych Jane Stern. Decyduje się ona skierować w zupełnie inną stronę obie dziedziny życia. Jako ochotniczy pracownik pogotowia ratunkowego odkrywa w pomaganiu innym najlepszy sposób, by pomóc samej sobie.